Hoe béter in je vel, hoe meer je aankan.

Goed in ons vel zitten... dat willen we allemaal toch?

Persoonlijk ben ik er vaak mee bezig.

Soms zijn er momenten dat ik denk: "nu zit ik iets minder goed in mijn vel."

Als "doordenker" van nature ga ik dan op zoek naar de oorzaak.

Het blijft altijd gissen: slaap ik te weinig? Ligt er iets op mijn lever?

Eet ik te veel, te weinig of te ongezond? Heb ik een tekort van iets?

Ik wou het eens zwart op wit zien: hoe (on)gezond ben ik nu?

Liefst zo efficiënt mogelijk... zonder dat ik 13 afspraken moest inplannen met dokters of specialisten.

Via een bevriende ondernemer kwam ik bij Leadlife terecht.

Hij is er CEO en verteld heel gepassioneerd over hun testmethodiek.

Ooit lichamelijk opvoeding gestudeerd... ik wil mijn lichaam verder opvoeden.

Ik was meteen getriggerd. Ik plande een afspraak in.

Dit kreeg ik voor de kiezen:

• Bloedanalyse

• DNA test

• Bevraging van de levensstijl

• Vingerprik voor cholesterol en bloedsuiker

• Hartonderzoek

• Analyse van de lichaamsamenstelling (vetmeting)

• Inspanningsproef

• Leningheid- en krachtproef

Direct daarna kreeg ik een bespreking van de resultaten.

Best spannend. Wat zou ik te horen krijgen?

De resultaten waren geweldig interessant. Sommige resultaten waren verrassend.

Dan weer verwacht. Andere een wake-up call om aan te werken.

Met de tips over slaap, voeding, beweging, voeding en stress kon ik iets mee.

Geen algemeen advies voor iedereen. Wél gebaseerd op het lichaam van Bert.

Als ondernemer wil ik hier blijvend aandacht aan besteden. Een goeie (gezondheids)connectie met mezelf. Want uiteindelijk hebben er maar één lichaam... daar moeten we het mee doen.

Thomas Hysselinckx verwoorde het fantastisch in de laatste Connexi podcast:

Hoe beter je in je vel zit, hoe meer je aankan.

Hoe goed zit jij in je vel?

Een heel fijne dag!

Bert

Bert Vandebuerie
Connecteer met mij op LinkedIn